Nå målene dine med

Personlig Trener

Med Personlig Trener får du hjelpen som trengs for at du skal nå dine trenings- og helsemål! Enten du skal i gang for første gang eller du har trent i flere år - du vil oppleve mestring og utfordring tilpasset ditt nivå og dine mål.

Visste du at man kan gå flere sammen på PT-time og dermed redusere priser per person? Vi har gjort stor suksess med både PT duo og PT gruppe.

Sjekk priser nedenfor!

  • PT én til én

    PT 50 min:
    NOK 699,- pr time

    PT 30 min:
    NOK 449,- pr time

  • PT duo (2 pers)

    PT 50 min:
    NOK 599,- pr pers pr time

    PT 30 min:
    NOK 349,- pr pers pr time

  • PT trio (3 pers)

    PT 50 min:
    NOK 499,- pr pers pr time

    PT 30 min:
    NOK 349,- pr pers pr time

  • PT gruppe (4-6 pers)

    PT 50 min:
    NOK 399,- pr pers pr time

    PT 30 min:
    NOK 249,- pr pers pr time

  • Treningsprogram, fullkropp

    2 fullkropps program:
    NOK 2990,-

    3 fullkropps program:
    NOK 3990,-

  • Treningsprogram, splitt

    3 splitt
    NOK 3990,-

    4 splitt
    NOK 4990,-

Vi har satt sammen flere treningsplaner som passer for ulike målsettinger. Ditt treningsprogram blir allikevel skreddersydd til deg og dine mål.

Kjøp minimum 10 PT-timer for å få treningsprogrammet med gratis.

Hos oss må du kjøpe minimum 10 PT-timer og det er av to enkle grunner:

  1. Det tar tid å nå et mål. 10 timer med PT er et minimum, og de fleste fortsetter treningen med PT etter dette.

  2. Vi bruker tid på å lage gode, oversiktlige treningsprogram som er enkle å gjennomføre.

Ønsker du allikevel kun enkelttimer kan vi selvfølgelig ordne det. Ved kjøp av treningsprogrammet får du én PT-time med gratis om du ønsker en gjennomgang av programmet og øvelsene.

 

  • Bli sterkere

    For deg som ønsker et treningsprogram som vektlegger økt styrke i ulike øvelser.

  • Hypertrofi

    For deg som ønsker et treningsprogram som vektlegger økt muskelmasse i ulike øvelser.

  • Vektreduksjon

    Et treningsprogram som vektlegger vektnedgang, men samtidig bevarer muskelmasse.

  • Kom i gang

    For deg som ønsker veiledning slik at du kommer i gang med treningen på en trygg måte.

  • Bli en bedre løper

    Styrke og kondisjonsprogram for deg som ønsker å bli en bedre løper.

For å nå målet ditt bør du ha minimum 2 treningsøkter i uka, men begge disse behøver ikke være med PT. Du velger selv om du ønsker 1, 2 eller 3 ukentlige timer med PT. De fleste velger 1 eller 2 timer og tar økt nummer 2 (og eventuelt 3) på egenhånd.

Som PT-kunde får du muligheten til å ha booket inn et fast tidspunkt i salen vår for egentrening og din PT lager treningsprogrammet du skal følge.