Hvem er Anita?
Jeg er en 28 år gammel jente fra Mandal som har startet mitt eget lille PT-senter med hovedfokus på Gruppetrening, Personlig Trening og Onlinetrening.
Jeg er opptatt av at trening skal være effektivt, motiverende og gøy! Bak meg har jeg mange år som relativt inaktiv og som barn og ungdom var jeg aldri en del av idretten. Trening for meg har i mange år vært noe jeg følte jeg måtte gjøre fremfor noe jeg hadde lyst til.
Etter mange år knakk jeg plutselig koden og fant en type trening som jeg trivdes med - nemlig gruppetrening! Etter å ha jobbet noen år som gruppeinstruktør utdannet jeg meg til Personlig Trener gjennom Akademiet for Personlig Trening.
Jeg er også utdannet Functional Fitness Trainer fra AFPT og sertifisert trener Under og etter svangerskap fra Inspartum Akademi. I tillegg er jeg både Trainer og Ambassadør for BasisBall og er sertifisert innen alle deres konsepter.
I dag er min største drivkraft at andre skal få oppleve det samme som meg! Jeg håper du også skal finne treningen du trives med!
Anette Bongsted
Med meg på laget har jeg Personlig Trener Anette Bongsted - både en dyktig PT og en fantastisk venn!
Anette har selv gått gjennom en livsstilsendring og har mange gode erfaringer, tips og råd som hun gladelig deler.
På en gruppetime med Anette skal du ikke se bort ifra at hun dukker opp med “Anettes lille ekstra.” Det kan være alt fra en motivasjons-banan, ord for dagen eller hjemmelaget snacks.
Anette er utdannet sykepleier, Personlig Trener og mental trener.
I tillegg er hun blant annet sertifisert Soma Move instruktør og Trainer i de fleste av BasisBall-konseptene.
Til daglig nyter Anette livet på Skjernøya sammen med mannen og de 3 guttene sine. Tar du en søndagstur på øya skal du ikke ser bort ifra at du støter på henne - Anette elsker naturen!